赤ちゃんの睡眠

「朝からずっと機嫌が悪い…」 「何をしてもぐずってばかりでしんどい」赤ちゃんが1日中機嫌が悪い日は、ママもパパも本当に消耗しますよね。 理由がわからないまま何時間も続くと、「私の育て方が悪いのかな」「どこか体調が悪いのかな」と不安が積み重な...

「寝る前になると毎回ぐずってしまう…」 「やっと寝る時間なのに、ここからまた泣かれると本当につらい…」そんな悩みを抱えているママ・パパは、とても多いです。私自身も毎晩のように子どもに泣かれて、「なんでこんなに寝てくれないの？」と途方に暮れた...

「赤ちゃんって何時に寝かせるのが正解なの？」 「うちはいつも寝るのが遅くなってしまう…大丈夫かな」育児書やSNSで「19時に寝かせるのが理想」という情報を目にして、焦った経験がある方は多いのではないでしょうか。でも実際のところ、共働き家庭や...

「全然昼寝してくれない…」 「寝かそうとしても泣くだけで、こっちが疲れてしまう」赤ちゃんが昼寝してくれないと、ママ自身が休む時間もなくなってしまい、体も心もギリギリになってしまいますよね。さらに「昼寝しないのって良くないのかな」「何か問題が...

「赤ちゃんがずっと寝ているけど、大丈夫かな…」 「こんなに寝ていて、起こした方がいいのかな？」赤ちゃんがよく寝てくれるのは助かる反面、あまりにも長く寝続けていると「寝すぎじゃないか」「どこか具合が悪いんじゃないか」と不安になってしまいますよ...

「夜中に何度も起こされて、もう限界…」 「毎晩全然ぐっすり寝てくれなくてつらい」夜中に何度も起こされる日々が続くと、体の疲れはもちろん、心の余裕もどんどんなくなっていきますよね。「いつになったら朝までぐっすり寝てくれるんだろう」と、先が見え...

「毎朝5時に起きる…」「もう少し寝てほしいのに…」赤ちゃんの早起き、地味にきついですよね。私も同じように、毎朝早く起きられて寝不足でした。この記事では、✔ 早起きの原因✔ 今すぐできる対処法✔ 無理しない考え方をわかりやすく解説します。🧠 ...

「抱っこじゃないと絶対に寝てくれない…」 「やっと寝たと思って置いた瞬間に目を開ける…」毎日これが続くと、体力的にも精神的にも本当につらいですよね。腕はしびれるし、自分の時間は一切取れないし、「いつになったら置けるようになるんだろう」と途方...

「昼寝ってどれくらいさせればいいの？」 「長く寝てくれるのはいいけど、寝すぎても大丈夫かな…」赤ちゃんの昼寝、何が正解かわからなくて悩んでいるママ・パパはとても多いです。昼寝が足りないと機嫌が悪くなるし、長すぎると夜に響く…そのバランスがな...